Qué necesidades encontramos entre los practicantes de artes marciales?

​​​

Es bastante frecuente que encontremos practicantes curiosos de la actividad de competencia que se hallan con muchas preguntas, tales como:

• Cómo se que estoy bien preparado fisicamente?

• Cómo se si mi estrategia de combate ganará?

• Como se que voy a poder defenderme? Me pueden lastimar?

• Que debería mejorar ?

• Tengo la actitud para ganar?

• Estoy preparado para perder?

​

Qué haremos diferente?

Armamos un curso especial que se trabaja en 3 ejes, y que sin duda te ayudara a mejorar para ser más competitivo.

El curso se hace con pocos practicantes a la vez, y eso nos permite poder enfocarnos en las capacidades de cada uno y en cómo acrecentarlas.

​

Eje Físico:

A traves de un trabajo personalizado buscamos desarrollar la capacidad muscular en cuanto a potencia, velocidad, alcance y resistencia. También están dentro del alcance de este curso, mejorar la coordinacion, equilibrio y reflejos.

​

Eje Técnico:

Explicación de la estrategia de las 4 distancias y el desarrollo de combinaciones de ataque y defensas eficientes.

Estrategias de combate basadas en características del oponente.

Estrategias de combate basadas en la ubicación circunstancial.

​

Eje Psicológico:

Hablaremos de temas que van más allá de lo físico y lo  técnico. Nuestra mente y como nos puede condicionar para ganar o perder.

Entre los temas que se hablarán estará la actitud ganadora, la relajación, los miedos y la perseverancia, entre otros.

​

Nuestra propuesta

El curso está estructurado en 6 clases de 90 minutos. Practicamente los primeros 45 minutos serán para el Eje Físico y los otros 45 minutos serán destinados a la práctica de las actividades del Eje Técnico. Durante la práctica, en los momentos necesarios para la relajación, trataremos de abordar algunos temas del Eje Psicológico.

La actividad se hace con jogging o con ropa de artes marciales (como lo sientas más cómodo). Por tratarse de una actividad accesoria a las prácticas de Taekwondo, y además abierta a otras artes marciales, no se llevará adelante protocolo de Taekwondo. Solamente se solicitará a los participantes que sean respetuosos del tiempo de todos.

 

​